bacak Için Adım Haritaya göre Yeni Adım
Ayak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması yahut yırtılması ise kişilerde zir bacak arkası ağrısı ve bukanak bileği arkasında vecaya ne olabilmektedir.Sinir sıkışması çoklukla bel fıtığı yahut siyatik sinir inflamasyonu kadar durumların sonucu